Похудей-ка!
 

Немного не о собаках.http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...girl_blush.gif
Год назад, в канун своего дня рождения дала себе задачу,сделать самой себе ,через годик,подарок на день рождения.http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif
Смотрим не на рыжих и хвостатых.http://www.kolobok.us/smiles/artists...er/koo-koo.gif

http://s008.radikal.ru/i303/1702/83/80726664f8f9.jpg

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

цархана,Уже говорила и здесь скажу - завидую белой завистью. Прям девочкой стала смайл 4 Молодец! Сколько минус? кг 20-25?
Пальтейко то великовато (как то подозрительно скукожилось), к след.сезону надо бы заменить на несколько размерчиков поменьше смайл 2

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Наташа, смайл 19 смайл 19 смайл 19!!!

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

я уж в личку со своей завистью писала-писала и тут напишу....ВОТ ЭТО СИЛА-ВОЛИ смайл 19 Так держать!

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ирина, спасибо!смайл 7
Лет 10 минус точно.смайл 8 Что интересно, меня не узнают люди, особенно те, кто не видел меня год.http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif
Более 26 кг точно и процесс продолжается.http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush.gif
"Пальтейко" велико(висит на мне) и стало "гулятельное" ещё осенью. http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/biggrin.gif

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

[quote=цархана;85738]Смотрим не на рыжих и хвостатых.[/quoteJ
Ой, а я когда видео смотрела подумала, что это младшая сестрёнка с собаками бегает.смайл 27 смайл 10

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

И я!смайл 16смайл 14 Я была уверена, что Наталья снимает видео, а бегает девочка молоденькаясмайл 1смайл 9 А разница на фотографиях... убила.
Наташенька, молодцы!смайл 4 Очень хорошо и молодо выглядитесмайл 18

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ща распечатаю и на холодильник повешу смайл 15

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

не поможет....смайл 12
Я каждый раз когда ужинаю в полночь,думаю о Натахе,как она с голодом борется после 18 часов. смайл 13
Наверно у моей поджелудочной нет не воли не совести,что жратву требует постоянно.смайл 14

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

А я все равно попробуюсмайл 13. Попытка не пытка)) Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины! Меня задолбали за последние три года мои болячки, то щитовидка, то гипертония, теперь вот грипп с осложнениями. Всегда была здоровая как лошадь, а теперь из за лишнего веса половина проблем. смайл 7
Так что хочу или нет, но НАДО! Тем более теперь есть наглядный и очень близкий пример. Спасибо Натусик! Буду равняться на тебясмайл 19смайл 19смайл 19
Погнали - начальный вес....ой блиннн....110 ужОсмайл 14

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ирина, меня с собой возьми!!!

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Поздравляю!смайл 19смайл 19смайл 19смайл 18смайл 18смайл 18 Впереди самый ответственный и тяжелый момент-сохранить результат!смайл 3

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Вешай! Для меня тоже был стимул, когда я видела фото с результатами.смайл 2

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Мне помогло.http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes4.gif

Ни как не борюсь, я ем после 18 часов.смайл 2

Я покушать любила и люблю, но знаю меру.смайл 16

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ирин,пробуй! Оно того стоит! Я знаешь с уходом веса избавилась от нескольких болячек . А ведь как раз и болячки повлияли на то, что решила взять себя в руки.

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Танюша,смайл 15смайл 15смайл 15 вместе веселее! Присоединяйся смайл 19

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Неа.Самый тяжёлый момент был первые две недели, а теперь это образ жизни.http://www.kolobok.us/smiles/icq/smile.gif

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Наташ, с языка сняла смайл 2

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Хорошо если так!смайл 15 но один год это еще не срок...вот если года через три все останется как сейчас тогда можно будет говорить о полной и безоговорочной ПОБЕДЕ!смайл 19
просто имею свой плачевный многоразовый опыт...смайл 14
Дай Бог у вас все получится!смайл 19

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Я не на диете сижу, у меня нет ограничений в продуктах, ем то, что хочется, могу сладкое и жирное и тортики,если захочется.смайл 2 Организм теперь сам мне подсказывает, что ему на данный момент хочется.Требуется соблюдение объема и время принятия пищи, а это легко. А если нет ограничений в продуктах, то смысл в срывах и обжорстве?смайл 8

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Я не спорю и желаю только успеха!смайл 19 просто сказала о своем печальном опыте...да и многих...и знакомых и публичных людей...смайл 19

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

вот это и обламывает крылья смайл 12 пять лет назад за полгода ушло пятнадцать кг,а потом,с той же лёгкостью прибыло ещё больше смайл 3
Организм,блин,не обманешь....он тут же своё да с гаком про запас набирает.Не смогла я вес удержать.Сестра моя тоже не смогла удержать....и знакомых несколько...
Можт само куда нибудь уйдёт смайл 13

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Наверно надо темку создать и перенести туда.смайл 17

Милые девочки! Давайте разберём немножко.))
Вы сиделе на диете? Соответственно ограничивали себя во многом, организм голодал, ведь так? А потом вы сняли ограничения и давай есть всё, как и было до этого. Соответственно что происходит? Организм живо ,после голодовки для него, пополняет запасы и плюсом ещё набирает, так как кто его знает, что вам ещё взбредёт с ним сотворить.смайл 9

Вот про это я и написала выше.смайл 13
Стимул плохой был и силы воли мало...

Re: Похудей-ка!
 

цархана, Наташ, рецепт в студию!

Re: Похудей-ка!
 

Это как раз и есть диета