И еще один вопрос - какое должно быть соотношение каши и мяса в каше с мясом? У меня вышло где-то 1:1. Я вот
здесь прочитала, что на сутки в 1,5мес кавказятам рекомендуют 250-300г мяса. Для нас можно на такой рацион ориентироваться, как в этот статье приводится?