Форум - НКП Московская сторожевая  

Вернуться   Форум - НКП Московская сторожевая > Свободная тема > Обо всем

Ответ
 
Опции темы
Старый 15.03.2017, 16:39   #76
цархана
Местный
 
Аватар для цархана
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,459
Сказал(а) спасибо: 11,056
Поблагодарили 14,549 раз(а) в 2,874 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Марина и Конрад Посмотреть сообщение
Хорошо, похудели. Всё нравится. А дальше-то что? И, ни слова о медицинском контроле...
Я проходила мед.осмотры. Как анализы, так и узи,кардиограмму,энцефало грамму. Давление в норме,а до этого только сильные таблетки могли помочь, а иначе головные боли и плохое самочувствие,результаты анализов хорошие. По другому заболеванию,по результатам узи, всё пришло в норму, что очень радует.
__________________
Наш новый сайтик )) http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
цархана вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (16.03.2017), Анжела Худышева (16.03.2017), Елена (15.03.2017), Елена Галуза (16.03.2017), Ирина (15.03.2017), Марина и Конрад (15.03.2017)
Старый 15.03.2017, 16:43   #77
Марина и Конрад
Местный
 
Аватар для Марина и Конрад
 
Регистрация: 05.03.2012
Адрес: Тверская обл, г. Калязин
Сообщений: 4,100
Сказал(а) спасибо: 7,642
Поблагодарили 19,630 раз(а) в 3,192 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от цархана Посмотреть сообщение
при стаканчиках не голодают, а наоборот надо питаться правильно
Наташа, "правильно" в нашей семье звучит вот уже 1,5 года. Я не могу всего рассказать. Но, моё сердце разрывается от всей этой правильности и ... боли...
Поэтому-то я и влезла в разговор.
Марина и Конрад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 16:44   #78
цархана
Местный
 
Аватар для цархана
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,459
Сказал(а) спасибо: 11,056
Поблагодарили 14,549 раз(а) в 2,874 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Анжела Худышева Посмотреть сообщение
Я тоже без иронии а прямой вопрос - что плохого в этом если мы приучимся есть часто и понемногу?
Анжела, самое главное правильное питание будет.Ведь предпочтёшь покушать что то полезное, чем всякий фасфуд и т.п. Организм потом будет сам подсказывать, что хочет, проверено. С осени не хотела творога, которым с аппетитом ужинала всё лето, а вот уже как третий день его хочется снова, соответственно на ужин у меня творог.)))Фрукты у меня на двух перекусах обязательно, утром молочная каша, кефир каждый день, мясо и рыба.Сладкого очень мало, соли мне надо теперь меньше. Разве это плохо?
__________________
Наш новый сайтик )) http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
цархана вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (16.03.2017), Анжела Худышева (16.03.2017), Елена Галуза (16.03.2017), Ирина (15.03.2017)
Старый 15.03.2017, 16:48   #79
цархана
Местный
 
Аватар для цархана
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,459
Сказал(а) спасибо: 11,056
Поблагодарили 14,549 раз(а) в 2,874 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Марина и Конрад Посмотреть сообщение
Так можно скинуть порядочно кило. Но, одним этим методом нельзя жить постоянно. На определённом этапе должен быть переход с кардинальной на поддерживающую систему.
Он есть, питаться так же, но через 3-3,5 час.
__________________
Наш новый сайтик )) http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
цархана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 16:49   #80
цархана
Местный
 
Аватар для цархана
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,459
Сказал(а) спасибо: 11,056
Поблагодарили 14,549 раз(а) в 2,874 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Анжела Худышева Посмотреть сообщение
Ну я так поняла это становиться образом жизни
У меня да, меня это устраивает и не напрягает.
__________________
Наш новый сайтик )) http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
цархана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 16:59   #81
Ирина
Местный
 
Аватар для Ирина
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,819
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 17,725 раз(а) в 3,458 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от SHAHINYA555 Посмотреть сообщение
Как вы Ирина не можете в себя впихнуть каждые два часа еду,я только и смотрю на время когда же два часа пройдут
Образ жизни у меня такой - ем когда и что придется. Как правило полноценный прием пищи у меня происходит уже к вечеру, до вечера кофе и сигареты. "Кусочничаю" если нет возможности полноценно покурить.
__________________
"Каждый дурак видит недостаток, но нужны знания и опыт ,чтобы оценить достоинства" ©Х.Хармар
http://storozhevaya.com/
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 17:04   #82
Ирина
Местный
 
Аватар для Ирина
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,819
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 17,725 раз(а) в 3,458 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Анжела Худышева Посмотреть сообщение
что плохого в этом если мы приучимся есть часто и понемногу?
Ничего в этом плохого нет. У меня муж почти всегда так питается и меня пилит за то, что я целый день как попало, а к вечеру как паук.
__________________
"Каждый дурак видит недостаток, но нужны знания и опыт ,чтобы оценить достоинства" ©Х.Хармар
http://storozhevaya.com/
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 17:07   #83
Ирина
Местный
 
Аватар для Ирина
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,819
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 17,725 раз(а) в 3,458 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Марина и Конрад Посмотреть сообщение
организм начинает заниматься "самоедством"
Цитата:
Сообщение от Марина и Конрад Посмотреть сообщение
Да, вот это-то и страшно! Регулярное недополучение необходимого начинает компенсироваться "сжиганием" своих же клеток организма.Ограничение в питании сначала компенсируется накопленными запасами.
Марин, сейчас ради интереса, налила в кастрюлю 7 стаканов воды (это получается приблизительная дневная норма пищи по объему +/- стакан). У меня волосы встали дыбом - ПОЛОВИНА 3-х литровой кастрюли (1,5 литра)!!! Я столько в жизни за раз съесть не могла))))))))) Сильно сомневаюсь, что при таком кол-ве мой организм чего то недополучит, уж не говоря, что ему придется заняться самоедством
__________________
"Каждый дурак видит недостаток, но нужны знания и опыт ,чтобы оценить достоинства" ©Х.Хармар
http://storozhevaya.com/
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Елена (15.03.2017)
Старый 15.03.2017, 17:11   #84
Ирина
Местный
 
Аватар для Ирина
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,819
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 17,725 раз(а) в 3,458 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

цархана,Я сделаю вид, что твоего последнего поста не видела.
__________________
"Каждый дурак видит недостаток, но нужны знания и опыт ,чтобы оценить достоинства" ©Х.Хармар
http://storozhevaya.com/
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2017, 17:23   #85
Ирина
Местный
 
Аватар для Ирина
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,819
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 17,725 раз(а) в 3,458 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Елена Посмотреть сообщение
пока лишь ограничиваю количество еды на раз,стараюсь увеличить количество приёмов ну и физику по возможности
Тоже как вариант. Когда то читала интервью какой то бывшей балерины.
Она говорила - Хочешь похудеть, наложи в тарелку свою обычную порцию, половину от нее сразу отправь в ведро, остальное спокойно съешь)))
На себе не испытывала, поэтому ни подтвердить, ни опровергнуть не могу))
__________________
"Каждый дурак видит недостаток, но нужны знания и опыт ,чтобы оценить достоинства" ©Х.Хармар
http://storozhevaya.com/
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (16.03.2017), Елена Галуза (16.03.2017), Маликов Роман (15.03.2017)
Старый 15.03.2017, 19:26   #86
Елена
Местный
 
Регистрация: 03.02.2011
Адрес: Самара
Сообщений: 3,741
Сказал(а) спасибо: 20,511
Поблагодарили 8,058 раз(а) в 2,952 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
наложи в тарелку свою обычную порцию, половину от нее сразу отправь в ведро, остальное спокойно съешь
в моём варианте "ведром" служит Грей.Вот уж кому худеть не приходится,это точно
Елена вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 16.03.2017, 06:06   #87
Анжела Худышева
Местный
 
Регистрация: 08.02.2015
Адрес: сызрань
Сообщений: 484
Сказал(а) спасибо: 1,920
Поблагодарили 1,340 раз(а) в 417 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Ничего в этом плохого нет. У меня муж почти всегда так питается и меня пилит за то, что я целый день как попало, а к вечеру как паук.
Вот вот и мой муж ест часто в течении дня и получается что ест он а толстею я!
Анжела Худышева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2017, 08:35   #88
sis
Модератор
 
Аватар для sis
 
Регистрация: 07.02.2014
Адрес: Томск
Сообщений: 1,668
Сказал(а) спасибо: 7,278
Поблагодарили 7,524 раз(а) в 1,406 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Знаю два очень действенных способа
1- влюбиться, 2- не жрать после 18.00( или хотя бы 19.00)
Но как-то сложно с этими способами в устоявшейся семейной жизни
__________________
Московская сторожевая в Томске
mstomsk@bk.ru
sis вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (16.03.2017), Елена (16.03.2017), Елена Галуза (16.03.2017), Ирина Суворова (16.03.2017), Маликов Роман (16.03.2017), Олька (16.03.2017)
Старый 03.09.2017, 19:08   #89
цархана
Местный
 
Аватар для цархана
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,459
Сказал(а) спасибо: 11,056
Поблагодарили 14,549 раз(а) в 2,874 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от pecheneg Посмотреть сообщение
цархана,
Ирина, я с вами. Позже все подробно расскажу. Кратко - у меня успехи минус 14кг.
Лена,как у вас процесс продвигается?
__________________
Наш новый сайтик )) http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
цархана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.09.2017, 16:35   #90
цархана
Местный
 
Аватар для цархана
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,459
Сказал(а) спасибо: 11,056
Поблагодарили 14,549 раз(а) в 2,874 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Просматривала старые фото с выставок и сравнила со свежими.
Было и стало.

__________________
Наш новый сайтик )) http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
цархана вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
pecheneg (13.09.2017), Елена Галуза (13.09.2017), Ирина Суворова (13.09.2017), Олька (14.09.2017), Татьяна Таначёва (13.09.2017)
Старый 12.09.2017, 20:32   #91
Ирина
Местный
 
Аватар для Ирина
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,819
Сказал(а) спасибо: 6,521
Поблагодарили 17,725 раз(а) в 3,458 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от цархана Посмотреть сообщение
Было и стало.
СУПЕР!
__________________
"Каждый дурак видит недостаток, но нужны знания и опыт ,чтобы оценить достоинства" ©Х.Хармар
http://storozhevaya.com/
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 13.09.2017, 10:23   #92
pecheneg
Местный
 
Аватар для pecheneg
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва,Домодедово
Сообщений: 573
Сказал(а) спасибо: 2,284
Поблагодарили 4,928 раз(а) в 590 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от цархана Посмотреть сообщение
Лена,как у вас процесс продвигается?
Ох, ох, ох....Процесс продвигается, но в другую сторону.
Возраст побеждает диету.
pecheneg на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена (13.09.2017), Елена Галуза (13.09.2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:39. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Copyright © НКП "Московская сторожевая". При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка на www.nkp-moskstorozh.ru обязательна