Похудей-ка!
 

Немного не о собаках.http://www.kolobok.us/smiles/big_he_...girl_blush.gif
Год назад, в канун своего дня рождения дала себе задачу,сделать самой себе ,через годик,подарок на день рождения.http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif
Смотрим не на рыжих и хвостатых.http://www.kolobok.us/smiles/artists...er/koo-koo.gif

http://s008.radikal.ru/i303/1702/83/80726664f8f9.jpg

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

цархана,Уже говорила и здесь скажу - завидую белой завистью. Прям девочкой стала смайл 4 Молодец! Сколько минус? кг 20-25?
Пальтейко то великовато (как то подозрительно скукожилось), к след.сезону надо бы заменить на несколько размерчиков поменьше смайл 2

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Наташа, смайл 19 смайл 19 смайл 19!!!

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

я уж в личку со своей завистью писала-писала и тут напишу....ВОТ ЭТО СИЛА-ВОЛИ смайл 19 Так держать!

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ирина, спасибо!смайл 7
Лет 10 минус точно.смайл 8 Что интересно, меня не узнают люди, особенно те, кто не видел меня год.http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif
Более 26 кг точно и процесс продолжается.http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush.gif
"Пальтейко" велико(висит на мне) и стало "гулятельное" ещё осенью. http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/biggrin.gif

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

[quote=цархана;85738]Смотрим не на рыжих и хвостатых.[/quoteJ
Ой, а я когда видео смотрела подумала, что это младшая сестрёнка с собаками бегает.смайл 27 смайл 10

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

И я!смайл 16смайл 14 Я была уверена, что Наталья снимает видео, а бегает девочка молоденькаясмайл 1смайл 9 А разница на фотографиях... убила.
Наташенька, молодцы!смайл 4 Очень хорошо и молодо выглядитесмайл 18

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ща распечатаю и на холодильник повешу смайл 15

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

не поможет....смайл 12
Я каждый раз когда ужинаю в полночь,думаю о Натахе,как она с голодом борется после 18 часов. смайл 13
Наверно у моей поджелудочной нет не воли не совести,что жратву требует постоянно.смайл 14

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

А я все равно попробуюсмайл 13. Попытка не пытка)) Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины! Меня задолбали за последние три года мои болячки, то щитовидка, то гипертония, теперь вот грипп с осложнениями. Всегда была здоровая как лошадь, а теперь из за лишнего веса половина проблем. смайл 7
Так что хочу или нет, но НАДО! Тем более теперь есть наглядный и очень близкий пример. Спасибо Натусик! Буду равняться на тебясмайл 19смайл 19смайл 19
Погнали - начальный вес....ой блиннн....110 ужОсмайл 14

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ирина, меня с собой возьми!!!

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Поздравляю!смайл 19смайл 19смайл 19смайл 18смайл 18смайл 18 Впереди самый ответственный и тяжелый момент-сохранить результат!смайл 3

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Вешай! Для меня тоже был стимул, когда я видела фото с результатами.смайл 2

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Мне помогло.http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes4.gif

Ни как не борюсь, я ем после 18 часов.смайл 2

Я покушать любила и люблю, но знаю меру.смайл 16

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Ирин,пробуй! Оно того стоит! Я знаешь с уходом веса избавилась от нескольких болячек . А ведь как раз и болячки повлияли на то, что решила взять себя в руки.

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Танюша,смайл 15смайл 15смайл 15 вместе веселее! Присоединяйся смайл 19

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Неа.Самый тяжёлый момент был первые две недели, а теперь это образ жизни.http://www.kolobok.us/smiles/icq/smile.gif

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Наташ, с языка сняла смайл 2

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Хорошо если так!смайл 15 но один год это еще не срок...вот если года через три все останется как сейчас тогда можно будет говорить о полной и безоговорочной ПОБЕДЕ!смайл 19
просто имею свой плачевный многоразовый опыт...смайл 14
Дай Бог у вас все получится!смайл 19

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Я не на диете сижу, у меня нет ограничений в продуктах, ем то, что хочется, могу сладкое и жирное и тортики,если захочется.смайл 2 Организм теперь сам мне подсказывает, что ему на данный момент хочется.Требуется соблюдение объема и время принятия пищи, а это легко. А если нет ограничений в продуктах, то смысл в срывах и обжорстве?смайл 8

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Я не спорю и желаю только успеха!смайл 19 просто сказала о своем печальном опыте...да и многих...и знакомых и публичных людей...смайл 19

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

вот это и обламывает крылья смайл 12 пять лет назад за полгода ушло пятнадцать кг,а потом,с той же лёгкостью прибыло ещё больше смайл 3
Организм,блин,не обманешь....он тут же своё да с гаком про запас набирает.Не смогла я вес удержать.Сестра моя тоже не смогла удержать....и знакомых несколько...
Можт само куда нибудь уйдёт смайл 13

Re: Маня, Ханка-Атаманка и КОмпания
 

Наверно надо темку создать и перенести туда.смайл 17

Милые девочки! Давайте разберём немножко.))
Вы сиделе на диете? Соответственно ограничивали себя во многом, организм голодал, ведь так? А потом вы сняли ограничения и давай есть всё, как и было до этого. Соответственно что происходит? Организм живо ,после голодовки для него, пополняет запасы и плюсом ещё набирает, так как кто его знает, что вам ещё взбредёт с ним сотворить.смайл 9

Вот про это я и написала выше.смайл 13
Стимул плохой был и силы воли мало...

Re: Похудей-ка!
 

цархана, Наташ, рецепт в студию!

Re: Похудей-ка!
 

Это как раз и есть диета

Re: Похудей-ка!
 

Ну что ж, отчитываюсь по ощущениям...
Прошло два дня...
Моему желудку дико переносить, что в него запихивают каждые три часа какую то порцайку окромЯ кофесмайл 14. Сильно сопротивляется (днем впихивала в себя яблоко полчаса). Он хочет один раз в сутки, желательно перед сном и с русским размахом)))). Вобщем сейчас (уже вечер), упорно борюсь с желанием сгрызть сами стаканчики.

Re: Похудей-ка!
 

Ирин, лучше через два часа.)))
Мой наоборот требовал и побольше.))) И удивлялся, чегось так мало ему кинули.смайл 2
Спать во сколько планируешь? За два часа до сна можно покушать.смайл 3

Re: Похудей-ка!
 

Ирин, дело в том, что для многих понятие диета, это почти голодовка.смайл 8 И приходиться объяснять, что я не голодаю, а ем всё, что хочу. смайл 2 Сегодня вот два раза кушала торт и шоколадку.смайл 13

Re: Похудей-ка!
 

http://s019.radikal.ru/i635/1703/65/1e56a3554c05.jpg

Цитата:

Когда твой вес такой, что нету мОчи, То поневоле предаёшься аналитике - Что тянет к холодильнику средь ночи?! И понимаешь, что скорей всего... магнитики. Всё потому, что магнитное поле Тянет нажраться железную волю!

Re: Похудей-ка!
 

Есть тема на PesIQ, но можно ли кидать туда ссыль.смайл 17
Я так же читала тему на первоисточнике, а это форум "Хлебопечки.ру" тут Там на первой же странице вся информация.

Re: Похудей-ка!
 

цархана,Наташ, он через два часа ваще не примет))

Re: Похудей-ка!
 

Так ты понемножку ему предлагай.))))

Re: Похудей-ка!
 

сижу,читаю вас ,как раз время появилось свободное...по самарски-00.02
Кружка молока ,кусочек хлеба с солью и картофелена отварная,грустно,зато по-русски,и то,только потому,что СОСУН внутри сидит и сосёт...сосёт....вот как быть,если темп жизни скачущий смайл 13.Надо как то выкраивать время на перекус среди 11 часовой смены смайл 17

Re: Похудей-ка!
 

И так, сегодня седьмой день.
Желание сожрать стаканчики не пропадает, но уже по крайней мере, спокойно ем раз в три часа. Правда нарушаю и ем совсем не полезную еду, а только то, что захочется, в т.ч. сладкое, мучное и каллорийное))
По весу и объемам визуальных изменений нет, на весы не вставала - страшно))))
По ощущениям - прибавилось чуток энергии. После ужина уже не тянет на диванчик смайл 10, (Мысли вслух - Какой же может быть диванчик на полупустой желудок смайл 14)
Вот пока так смайл 7
P.S. Я так понимаю я тут одна худею?смайл 10

Re: Похудей-ка!
 

Через два лучше.

Тем более, нужно два часа, потому как если и увеличишь промежуток, то не будет страшно.
Калорийность не считаем, как и не смотрим на то, что накладываем в стакан, сейчас только объёмы важны.


Если нарушала, то изменений может и не быть.смайл 13


Таак! Не худеешь, а стройнеешь! И я с тобой!смайл 3

Re: Похудей-ка!
 

Аха, мне до тебя еще кг 40смайл 12. Мне кажется это нереально.
Еще меня пугает, куда я всю оставшуюся после сброса веса (если получится), шкуру девать буду. На спине бантиком завязывать смайл 17?

Re: Похудей-ка!
 

Всё реально, если захотеть.
У меня не висит.смайл 8

Re: Похудей-ка!
 

цархана,Наташ, когда худеешь кг на 15-20 кожа не отвисает и успевает подтягиваться, если не быстро худеешь (это уже проверялось на себе). Но вот как будет если 40 скинутьсмайл 13

Re: Похудей-ка!
 

Ужин отдать врагу?

Мой гардероб за зиму весь
Стал тесноватым мне.
Решила сбросить лишний вес
И стройной стать вполне.
Основой выбрала девиз:
«Свой завтрак скушай сам,
Обедом с другом поделись,
А ужин дай врагам!»
С утра подъем, дела, дела…
До завтрака ли тут?
Его друзьям я отдала
(Собаке и коту).
Весь день на службе, всё бегом.
Какой уж тут обед?
Его ни с другом, ни с врагом
Делить минутки нет.
И лишь придя под вечер в дом,
Голодная, как зверь,
Я к холодильнику! Рывком
В него открыла дверь.
Нашла в нём пару пирогов,
Котлеты и шукрут*…
И к черту всех моих врагов!
Пусть с голода помрут!!!

*Шукрут- популярное блюдо Франции, Германии, Швейцарии, готовится из квашеной капусты с мясом или с колбасками

Re: Похудей-ка!
 

цархана,Наташа, а это тебе смайл 16

Прощальное

Прощай. На окнах стынут ливни,
Как слезы на моих щеках.
С тобой я не была счастливой,
Иллюзии разбиты в прах.

Воспоминания, как клещи
Терзают плоть. Но не могу
Знакомые до боли вещи
Собрать и выкинуть в пургу.

Мои глаза вдали, как вишни
Блестят в созвездиях зеркал.
За год ты стал настолько лишним,
Насколько бесполезным стал.

Захлопнув жизнь мою, как ставни
Ты, унижая день за днем
Настолько ненавистен стал мне
Что я не сомневаюсь в том,

Что будет новая удача
Последнею на этот раз.
И я в подушку не заплачу
Над тем, что связывало нас.

Удерживать тебя не стану
Ни гневом, ни мольбой в душе.
Не буду сыпать соль на рану
В разбитом райском шалаше.

Не стану в непонятных чувствах,
Гадать: «Вернешься или нет?»
Забуду в силуэте узком
Оставленный тобою след.

Прощай. Пусть будет мне наградой
К забытой жизни интерес.
Не передумывай, не надо.
Не возвращайся, лишний вес!