[Администратор]

А видео с компа заливаете на видеохостинг YouTube
http://rutube.ru/
Мой мир, Яндекс-видео и т.д.
Когда видео разместится, опять же копируете ссылку и выкладываете

Вот ещё один фотохостинг http://www.isok.ru/

Есть еще Яндекс:
http://narod.yandex.ru/