Цитата:
Сообщение от марс-нск
но один год это еще не срок...вот если года через три все останется как сейчас тогда можно будет говорить о полной и безоговорочной ПОБЕДЕ! просто имею свой плачевный многоразовый опыт...
|
Я не на диете сижу, у меня нет ограничений в продуктах, ем то, что хочется, могу сладкое и жирное и тортики,если захочется.
Организм теперь сам мне подсказывает, что ему на данный момент хочется.Требуется соблюдение объема и время принятия пищи, а это легко. А если нет ограничений в продуктах, то смысл в срывах и обжорстве?
