Форум - НКП Московская сторожевая  

Вернуться   Форум - НКП Московская сторожевая > Свободная тема > Обо всем

Ответ
 
Опции темы
Старый 07.03.2017, 21:32   #26
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Ну что ж, отчитываюсь по ощущениям...
Прошло два дня...
Моему желудку дико переносить, что в него запихивают каждые три часа какую то порцайку окромЯ кофе. Сильно сопротивляется (днем впихивала в себя яблоко полчаса). Он хочет один раз в сутки, желательно перед сном и с русским размахом)))). Вобщем сейчас (уже вечер), упорно борюсь с желанием сгрызть сами стаканчики.
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (13.03.2017), NatashaZ (07.03.2017), SHAHINYA555 (10.03.2017), Елена (07.03.2017), Елена Галуза (09.03.2017), Елена спб (08.03.2017), Ирина Суворова (08.03.2017), Титова Полина (08.03.2017)
Старый 07.03.2017, 21:50   #27
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Моему желудку дико переносить, что в него запихивают каждые три часа какую то порцайку окромЯ кофе.
Ирин, лучше через два часа.)))
Мой наоборот требовал и побольше.))) И удивлялся, чегось так мало ему кинули.
Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Вобщем сейчас (уже вечер), упорно борюсь с желанием сгрызть сами стаканчики.
Спать во сколько планируешь? За два часа до сна можно покушать.
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена (07.03.2017), Елена Галуза (09.03.2017), Елена спб (08.03.2017), Титова Полина (08.03.2017)
Старый 07.03.2017, 21:54   #28
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Это как раз и есть диета
Ирин, дело в том, что для многих понятие диета, это почти голодовка. И приходиться объяснять, что я не голодаю, а ем всё, что хочу. Сегодня вот два раза кушала торт и шоколадку.
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена Галуза (09.03.2017), Елена спб (08.03.2017)
Старый 07.03.2017, 21:56   #29
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Елена Посмотреть сообщение
Я каждый раз когда ужинаю в полночь,
Цитата:
Сообщение от Елена Посмотреть сообщение
Наверно у моей поджелудочной нет не воли не совести,что жратву требует постоянно.

Цитата:
Когда твой вес такой, что нету мОчи,
То поневоле предаёшься аналитике -
Что тянет к холодильнику средь ночи?!
И понимаешь, что скорей всего...
магнитики.

Всё потому, что магнитное поле
Тянет нажраться железную волю!
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (13.03.2017), marina$timoha1964 (07.03.2017), Елена (07.03.2017), Елена Галуза (09.03.2017), Елена спб (08.03.2017), Ирина Суворова (08.03.2017), Мария Ильина (31.07.2019), Титова Полина (08.03.2017)
Старый 07.03.2017, 21:59   #30
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от marina$timoha1964 Посмотреть сообщение
цархана, Наташ, рецепт в студию!
Есть тема на PesIQ, но можно ли кидать туда ссыль.
Я так же читала тему на первоисточнике, а это форум "Хлебопечки.ру" тут Там на первой же странице вся информация.

Цитата:
Основные принципы нашего дробного питания таковы
1. Кушаем в объёме 250 мл на один приём пищи. Напитки, кроме молока не учитывам, но булочку засчитаем. Первые блюда учитываются вместе с бульоном.
2. Промежутки между приёмами пищи 2-2.5 часа. Больше можно, но не доводить до сильного чувства голода. На первых порах стараться не делать промежутки больше 3 часов. 2 часа оптимально. Никаких перекусов между приёмами пищи. Зелёный чай или травяные настои можно.
3.Не забываем пить воду, желательно до 2-х литров в день. Травяные настои или зелёный чай может учитываться в этот объём. Я пока не поставила себе бутылку с водой, пила мало, а казалось, что пью достаточно.
4.На ночь, за 2-3 часа до сна, любой обезжиренный молочный продукт. Считается, что утром будет выводить шлаки.
5. Завтрак обязателен, организм должен знать, что его голодом не морят. Для этого завтрак должен быть полноценным. Первый приём пищи должен быть в течении первого часа после пробуждения.
6.Голодными спать не ложимся, иначе первый приём пищи на следующий день прямиком пойдёт "про запас" Последний приём пищи желателен за 3 часа до сна, но так как на ночь я пью кефирчик, могу и за час. От такого объёма тяжести в желудке не будет.

Наш дневной рацион должен включать 3 полноценных приёма пищи и 2-3 перекуса, но не забываем про минимальный промежуток между приёмами 2 часа. Поэтому приёмов пищи может быть больше, в зависимости от того, как рано вы просыпаетесь и как поздно ложитесь спать. Причём отсчёт начинаем с того момента, когда мы закончили приём пищи.
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (13.03.2017), marina$timoha1964 (07.03.2017), SHAHINYA555 (10.03.2017), Анжела Худышева (14.03.2017), Елена Галуза (09.03.2017), Елена спб (08.03.2017), Титова Полина (08.03.2017)
Старый 07.03.2017, 22:00   #31
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от цархана Посмотреть сообщение
лучше через два часа
цархана,Наташ, он через два часа ваще не примет))
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2017, 22:06   #32
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
цархана,Наташ, он через два часа ваще не примет))
Так ты понемножку ему предлагай.))))
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 07.03.2017, 23:06   #33
Елена
Местный
 
Регистрация: 03.02.2011
Адрес: Самара
Сообщений: 3,530
Сказал(а) спасибо: 23,648
Поблагодарили 8,532 раз(а) в 3,104 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

сижу,читаю вас ,как раз время появилось свободное...по самарски-00.02
Кружка молока ,кусочек хлеба с солью и картофелена отварная,грустно,зато по-русски,и то,только потому,что СОСУН внутри сидит и сосёт...сосёт....вот как быть,если темп жизни скачущий .Надо как то выкраивать время на перекус среди 11 часовой смены
Елена вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.03.2017, 17:42   #34
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

И так, сегодня седьмой день.
Желание сожрать стаканчики не пропадает, но уже по крайней мере, спокойно ем раз в три часа. Правда нарушаю и ем совсем не полезную еду, а только то, что захочется, в т.ч. сладкое, мучное и каллорийное))
По весу и объемам визуальных изменений нет, на весы не вставала - страшно))))
По ощущениям - прибавилось чуток энергии. После ужина уже не тянет на диванчик , (Мысли вслух - Какой же может быть диванчик на полупустой желудок )
Вот пока так
P.S. Я так понимаю я тут одна худею?
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
NatashaZ (12.03.2017), SHAHINYA555 (12.03.2017), Елена (12.03.2017), Елена Галуза (12.03.2017), Елена спб (12.03.2017), Ирина Суворова (12.03.2017), Татьяна Таначёва (13.03.2017), Титова Полина (12.03.2017)
Старый 12.03.2017, 17:56   #35
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Желание сожрать стаканчики не пропадает, но уже по крайней мере, спокойно ем раз в три часа.
Через два лучше.

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Правда нарушаю и ем совсем не полезную еду, а только то, что захочется, в т.ч. сладкое, мучное и каллорийное))
Тем более, нужно два часа, потому как если и увеличишь промежуток, то не будет страшно.
Калорийность не считаем, как и не смотрим на то, что накладываем в стакан, сейчас только объёмы важны.


Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
По весу и объемам визуальных изменений нет, на весы не вставала - страшно))))
Если нарушала, то изменений может и не быть.


Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
P.S. Я так понимаю я тут одна худею?
Таак! Не худеешь, а стройнеешь! И я с тобой!
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена (12.03.2017), Елена Галуза (12.03.2017), Елена спб (12.03.2017), Ирина (12.03.2017), Титова Полина (12.03.2017)
Старый 12.03.2017, 18:05   #36
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от цархана Посмотреть сообщение
И я с тобой!
Аха, мне до тебя еще кг 40. Мне кажется это нереально.
Еще меня пугает, куда я всю оставшуюся после сброса веса (если получится), шкуру девать буду. На спине бантиком завязывать ?
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
SHAHINYA555 (12.03.2017), Елена Галуза (12.03.2017), Елена спб (12.03.2017)
Старый 12.03.2017, 18:42   #37
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Аха, мне до тебя еще кг 40. Мне кажется это нереально.
Всё реально, если захотеть.
Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Еще меня пугает, куда я всю оставшуюся после сброса веса (если получится), шкуру девать буду. На спине бантиком завязывать ?
У меня не висит.
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена Галуза (12.03.2017), Елена спб (12.03.2017), Ирина (12.03.2017)
Старый 12.03.2017, 18:59   #38
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

цархана,Наташ, когда худеешь кг на 15-20 кожа не отвисает и успевает подтягиваться, если не быстро худеешь (это уже проверялось на себе). Но вот как будет если 40 скинуть
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.03.2017, 19:27   #39
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Ужин отдать врагу?

Мой гардероб за зиму весь
Стал тесноватым мне.
Решила сбросить лишний вес
И стройной стать вполне.
Основой выбрала девиз:
«Свой завтрак скушай сам,
Обедом с другом поделись,
А ужин дай врагам!»
С утра подъем, дела, дела…
До завтрака ли тут?
Его друзьям я отдала
(Собаке и коту).
Весь день на службе, всё бегом.
Какой уж тут обед?
Его ни с другом, ни с врагом
Делить минутки нет.
И лишь придя под вечер в дом,
Голодная, как зверь,
Я к холодильнику! Рывком
В него открыла дверь.
Нашла в нём пару пирогов,
Котлеты и шукрут*…
И к черту всех моих врагов!
Пусть с голода помрут!!!

*Шукрут- популярное блюдо Франции, Германии, Швейцарии, готовится из квашеной капусты с мясом или с колбасками
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (13.03.2017), NatashaZ (14.03.2017), Анжела Худышева (14.03.2017), Елена Галуза (12.03.2017), Елена спб (12.03.2017), Ирина Суворова (12.03.2017), Мария Ильина (31.07.2019), Олька (12.03.2017), Татьяна Таначёва (13.03.2017)
Старый 12.03.2017, 19:42   #40
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

цархана,Наташа, а это тебе

Прощальное

Прощай. На окнах стынут ливни,
Как слезы на моих щеках.
С тобой я не была счастливой,
Иллюзии разбиты в прах.

Воспоминания, как клещи
Терзают плоть. Но не могу
Знакомые до боли вещи
Собрать и выкинуть в пургу.

Мои глаза вдали, как вишни
Блестят в созвездиях зеркал.
За год ты стал настолько лишним,
Насколько бесполезным стал.

Захлопнув жизнь мою, как ставни
Ты, унижая день за днем
Настолько ненавистен стал мне
Что я не сомневаюсь в том,

Что будет новая удача
Последнею на этот раз.
И я в подушку не заплачу
Над тем, что связывало нас.

Удерживать тебя не стану
Ни гневом, ни мольбой в душе.
Не буду сыпать соль на рану
В разбитом райском шалаше.

Не стану в непонятных чувствах,
Гадать: «Вернешься или нет?»
Забуду в силуэте узком
Оставленный тобою след.

Прощай. Пусть будет мне наградой
К забытой жизни интерес.
Не передумывай, не надо.
Не возвращайся, лишний вес!
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elena44 (13.03.2017), NatashaZ (14.03.2017), Анжела Худышева (12.03.2017), Елена Галуза (12.03.2017), Елена спб (12.03.2017), Ирина Суворова (12.03.2017), Мария Ильина (31.07.2019), Олька (12.03.2017), Татьяна Таначёва (13.03.2017), Титова Полина (12.03.2017)
Старый 13.03.2017, 17:51   #41
Татьяна Таначёва
Местный
 
Аватар для Татьяна Таначёва
 
Регистрация: 24.09.2013
Адрес: г. Ижевск
Сообщений: 931
Сказал(а) спасибо: 3,527
Поблагодарили 3,711 раз(а) в 841 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Блин... Что Вы все так от меня далеко живёте(((((
Татьяна Таначёва вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2017, 22:02   #42
Pecheneg
Местный
 
Аватар для Pecheneg
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва,Домодедово
Сообщений: 868
Сказал(а) спасибо: 3,536
Поблагодарили 7,468 раз(а) в 913 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

цархана,
Ирина, я с вами. Позже все подробно расскажу. Кратко - у меня успехи минус 14кг.
Pecheneg вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
NatashaZ (14.03.2017), Анжела Худышева (14.03.2017), Елена (13.03.2017), Елена Галуза (13.03.2017), Елена спб (14.03.2017), Ирина (14.03.2017), Ирина Суворова (13.03.2017), Мария Ильина (31.07.2019)
Старый 13.03.2017, 22:34   #43
Ирина Суворова
Местный
 
Аватар для Ирина Суворова
 
Регистрация: 29.08.2014
Адрес: Обнинск
Сообщений: 1,235
Сказал(а) спасибо: 9,918
Поблагодарили 3,926 раз(а) в 1,037 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от pecheneg Посмотреть сообщение
цархана,
Ирина, я с вами. Позже все подробно расскажу. Кратко - у меня успехи минус 14кг.
Круто!
Ирина Суворова вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Pecheneg (14.03.2017), Елена Галуза (14.03.2017), Елена спб (14.03.2017), Ирина (14.03.2017)
Старый 13.03.2017, 23:02   #44
Елена
Местный
 
Регистрация: 03.02.2011
Адрес: Самара
Сообщений: 3,530
Сказал(а) спасибо: 23,648
Поблагодарили 8,532 раз(а) в 3,104 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Я так понимаю я тут одна худею?
неее,точно не одна!
Я процесс "запустила" с Натальиной подачи ещё до того,как кампанию начали...не получается правда стаканами еду отмерять да и временной перерыв выдерживать,НО процесс запущен....весами не проверяюсь,буду отмерять объёмами
Елена вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена Галуза (14.03.2017), Елена спб (14.03.2017), Ирина (14.03.2017), Ирина Суворова (14.03.2017)
Старый 14.03.2017, 00:10   #45
Pecheneg
Местный
 
Аватар для Pecheneg
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва,Домодедово
Сообщений: 868
Сказал(а) спасибо: 3,536
Поблагодарили 7,468 раз(а) в 913 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
цархана,Наташ, когда худеешь кг на 15-20 кожа не отвисает и успевает подтягиваться, если не быстро худеешь (это уже проверялось на себе). Но вот как будет если 40 скинуть
Худей спокойно,сбрасывай вес. При этом ежедневно пей
по 7 капель 2 раза в день АкваДетрим и по 2 капсулы
один раз в день Омега-3 или обычный рыбий жир и кожа не отвисает..
Pecheneg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена (14.03.2017), Елена спб (14.03.2017), Ирина (14.03.2017)
Старый 14.03.2017, 18:10   #46
Ирина
Заблокирован
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Москва - Истра - Ефремов
Сообщений: 3,370
Сказал(а) спасибо: 6,620
Поблагодарили 18,440 раз(а) в 3,616 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от pecheneg Посмотреть сообщение
у меня успехи минус 14кг.

Сегодня все таки взвесилась - минус 0 (400-500 гр. не в счет).
Продолжаем
Ирина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2017, 18:23   #47
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Ирина Посмотреть сообщение
Сегодня все таки взвесилась - минус 0
Ирин, так и будет.Я тебе указала на ошибки, а это во первых время и надо через 2 часа в твоём случае.
Ещё вопросик. Ты еду запиваешь? Если да, то чем?
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Ирина (14.03.2017)
Старый 14.03.2017, 18:36   #48
Анжела Худышева
Местный
 
Регистрация: 08.02.2015
Адрес: сызрань
Сообщений: 520
Сказал(а) спасибо: 2,402
Поблагодарили 1,507 раз(а) в 474 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Я тоже хочу...
Анжела Худышева вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Елена (14.03.2017), Ирина (14.03.2017)
Старый 14.03.2017, 18:37   #49
Анжела Худышева
Местный
 
Регистрация: 08.02.2015
Адрес: сызрань
Сообщений: 520
Сказал(а) спасибо: 2,402
Поблагодарили 1,507 раз(а) в 474 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

А чем нужно запивать? или чай пить позже?
Анжела Худышева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2017, 18:51   #50
NatashaZ
Завсегдатай
 
Аватар для NatashaZ
 
Регистрация: 15.02.2011
Адрес: Киров
Сообщений: 3,159
Сказал(а) спасибо: 11,701
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 3,144 сообщениях
По умолчанию Re: Похудей-ка!

Цитата:
Сообщение от Анжела Худышева Посмотреть сообщение
А чем нужно запивать? или чай пить позже?
Анжела, не нужно, а можно.) Чаи и кофе,вода. Я пью всё без сахара. Компоты, соки и т.п. это еда.
__________________
http://www.sviatskoizemli.ru/
Какое мне дело что про меня говорят. Про себя я знаю всё сама.
Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам.Мой характер зависит от меня,а моё отношение-от вашего поведения.
NatashaZ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Анжела Худышева (14.03.2017), Елена (14.03.2017), Елена Галуза (14.03.2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:55. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Copyright © НКП "Московская сторожевая". При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка на www.nkp-moskstorozh.ru обязательна